10 BOLESTI OD KOJIH MUŠKARCI NAJČEŠĆE OBOLE TOKOM ŽIVOTA: Zbog ovog žive kraće od žena čak 7 GODINA!

Podijelite sa prijateljima:

Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umjesto da se podvrgnu ljekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.

Kada je riječ o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pijesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se riješi. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.

Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom svijeta.

Rak crijeva i rektuma – jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.

Srčana oboljenja – opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća poslije 45. godine života.

Rak prostate – jedan je od najvećih ubica muškaraca širom svijeta.

Nesreće – nenamjerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.

Hronične bolesti disajnih organa – grupa bolesti koja napada pluća.

Moždani udar – praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.

Dijabetes – mnogi muškarci nisu ni svjesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.

Samoubistvo – muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspješno izvrše samoubistvo za razliku od žena.

Demencija i Alchajmer – ove bolesti se uglavnom javljaju poslije 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.

Rak grla i pluća – pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.

Stoga se savjetuju ove mjere opreza :

– izbacite iz ishrane hranu koja sadrži bijelo brašno;

– držite se dalje od opasnih trans masti;

– uzimajte svakoga dana multivitaminske suplemente;

– ubacite trening snage u vaše svakodnevne aktiovnosti;

– održavajte težinu;

– pazite na količinu alkohola koju unosite;

– pazite na vašu prostatu;

– masturbirajte kako biste spriječili rak i poboljšali vaš imunitet;

– održavajte redovnu seksualnu aktivnost;

– održavajte vaše veze u dobrim odnosima.

Be the first to comment

Leave a Reply